Тейпинг – скорая помощь при пяточной шпоре

Пяточная шпора или плантарный фасциит достаточно распространенное состояние, которое мешает жить в самый не удачный момент. Проявляется болью в характерном месте в пятке. Боль очень часто исключительно острая.

Болит вот это место.

Смысл заключается в том, что при изменении взаимного расположения костей стопы, пяточная кость становится в условия абсолютно не выгодной биомеханической нагрузки. Стопа уплощается, фасция растягивается, мышцы оп некоторым причинам (утомление, стресс, перегрузки, еще море причин) перестают формировать свод стопы. Вся опора на пяточную кость приходится через место крепления длинной подошвенной связки. Дело в том, что места крепления чрезвычайно сильно иннервировано и дает все богатство ощущений при наступании. Еще недавно было традицией делать рентгенографию этой области в поисках пяточной шпоры.

Но уже доказано двойными, слепыми, независимыми и пр. исследованиями, что прямой зависимости между болью и наличием костной шпоры нет. Поэтому и всякого рода попытки раздробить, отрезать, рассосать этот оссификат не удачны.

Что работает? Наш опыт показывает, что в любом случае нужно формировать свод. Без этого улучшение не будет длительным. Регулярный самомассаж, контрастный душ свода стопы, приведение в порядок нагрузок. На этом фоне проводятся 2 дополнительных процедуры: тейпинг и введение НПВС в место крепления связки. Первое – для поддержания свода стопы, второе… ну это понятно.